Et rum til at tænke højt
Uanset om du er leder, specialist eller medarbejder, står du nogle gange alene med de svære valg. I et coachingforløb får du en fortrolig og skarp ramme, hvor du kan tænke højt, se nye sammenhænge og handle med klarhed.
Jeg er autoriseret psykolog og Senior Practitioner coach (EMCC). Vi tager udgangspunkt i din hverdag og i det, du står med lige nu.
Når det kan give mening
Du behøver ikke være leder for at få glæde af coaching. Folk kommer til mig af mange grunde, og her er nogle af de situationer, jeg oftest møder. Måske kan du genkende din egen.
Rolleskift
Du får en ny rolle, et nyt job eller går fra kollega til leder, og skal finde din plads og din egen måde at gøre det på.
En svær beslutning eller samtale
Du står foran et valg, en forandring eller en samtale, du gerne vil forberede grundigt og tage med ro.
Når presset bliver for stort
Opgaverne vokser, energien falder, og du har brug for at finde balancen og dine egne grænser igen.
Du ønsker at udvikle dig
Du vil forstå dine mønstre, dine skyggesider og det, der sætter noget i gang i dig, når presset stiger.
Sådan foregår et coachingforløb
Et forløb tilrettelægges altid ud fra dig og dine mål. Sådan ser det typisk ud.
- Trin 1
Uforpligtende samtale
Vi taler om, hvad der optager dig, og mærker efter, om kemien er der. Det er vigtigt, at du føler dig tryg.
- Trin 2
Mål og ramme
Vi aftaler, hvad du vil have ud af forløbet, hvor mange samtaler det giver mening at holde, og hvordan vi følger op.
- Trin 3
Samtalerne
Vi arbejder med det, du står i. Mellem samtalerne afprøver du nye greb i din hverdag, og vi bruger erfaringerne næste gang.
- Trin 4
Opsamling
Vi ser på, hvad der har flyttet sig, og hvordan du holder fast i det, når forløbet slutter.
Betaler din arbejdsplads for forløbet, aftaler vi fra starten, hvad der deles med din leder eller HR. Det, du fortæller i samtalerne, bliver mellem os.
Du kender din hverdag bedst. Min opgave er at stille de spørgsmål, der hjælper dig med at se den lidt tydeligere, og at være et ærligt modspil undervejs.
Psykologi tæt på praksis
Coaching hos mig er ikke en teoretisk øvelse. Vi arbejder med det, der sker i din hverdag, også det, der ikke bliver sagt højt.
Dig, dem og det
Fokus er på dig og din rolle, men altid set i sammenhæng med dit team og den opgave, I skal løse sammen.
Psykologisk funderet
Vi ser både på det, du gør, og på det, der ligger bag: dine mønstre, dine reaktioner under pres og det, du bringer med ind i rummet.
Fortroligt og ærligt
Du får et rum, hvor du kan tænke højt uden at skulle se godt ud, og et modspil, der tør sige det, andre måske ikke siger.
Læs mere, eller prøv selv
En case fra virkeligheden og to værktøjer, du kan bruge som afsæt, allerede inden vi mødes.
Fra dygtig fagperson til leder
Et talentprogram, hvor kommende ledere i den offentlige sektor arbejdede med det personlige lederskab tæt på deres egen praksis.
Læs casen Prøv selvPersonlighedstest
Hvilken farve har din arbejdsstil? 40 udsagn giver dig et billede af dit tempo og dit fokus.
Tag testen Prøv selvMånedens refleksionsspørgsmål
Ét spørgsmål, der skifter hver måned. Et godt sted at begynde, hvis du vil tænke højt.
Se månedens spørgsmål
Vil du have et rum til at tænke højt?
Den første samtale er uforpligtende. Vi taler om, hvad du står med, og om et coachingforløb er det rette næste skridt for dig.
- Skriv til: Ragr@as3.dk
- Ring til: 41 18 46 73